3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen
Geplaatst op20 mei 2023
Comments2
Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en zelfs angstig... Lees meer
Pranayama ademhaling toepassen (incl. video)
Geplaatst op20 apr 2023
Comments0
Pranayama ademhaling. Wat is dat precies? Pranayama is een woord uit het Sanskriet en is een van de onderdelen van het achtvoudige... Lees meer
De neusademhaling – Waarom door je neus ademen goed voor je is!
Geplaatst op05 apr 2023
Comments3
De neusademhaling, waarom heeft het zoveel voordelen ten opzicht van ademhalen door de mond? Ik hoop dat je door het lezen van... Lees meer
De Buikademhaling: Hoe te ademen als een Yogi
Geplaatst op01 feb 2023
Comments7
De buikademhaling, wat is dat precies? Wanneer je een goede Yogales binnenstapt, is het eerste wat je leert een goede diepe buikademhaling.... Lees meer
In 4 stappen naar een volledige Yoga ademhaling
Geplaatst op24 dec 2022
Comments21
De Yoga ademhaling is een van de belangrijkste aspecten van een goede ‘Yoga practice’. Rolf en ik hebben dit tijdens onze eerste teacher... Lees meer
Hoge ademhaling? Leer beter ademhalen met deze 3 oefeningen!
Geplaatst op15 nov 2022
Comments4
Een hoge ademhaling, heb jij daar last van? Dan heb je waarschijnlijk nog nooit in een Yogales gestaan 😉 Een van de eerste... Lees meer
3 voordelen van de Wim Hof ademhaling
Geplaatst op10 okt 2022
Comments1
De Wim Hof ademhaling, ben jij daar al bekend mee? Sinds ik begonnen ben met het beoefenen van de Wim Hof methode naast... Lees meer
Ademhaling per minuut – Tips voor een gezonde en normale ademfrequentie
Geplaatst op07 okt 2022
Comments34
Je ademhaling per minuut. Weet jij precies hoeveel keer je op een dag ademt? Ik kreeg deze vraag via de mail: ‘Wat is... Lees meer
3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie én ontspanning
Geplaatst op04 okt 2022
Comments4
Yoga ademhalingsoefeningen, die zijn er volop! En met een goeden reden… Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?... Lees meer
De Ujjayi Ademhaling aanleren in 4 stappen
Geplaatst op25 sep 2022
Comments8
De Ujjayi Ademhaling is een van de meest bekende Yoga ademhalingstechnieken, en dat terwijl er binnen de Yoga zijn ontzettend veel soorten... Lees meer