Altijd vroeg opstaan met gemak – 11 tips – Zelfs als je een avondmens bent
Geplaatst op22 apr 2024
Comments28
Vroeg opstaan. Hoe krijg je het voor elkaar? ‘Morgen doe ik het ECHT’. Ik zet de wekker om 06.00 en daarna spring... Lees meer
Mediteren voor beginners – 12 stappen om meditatie te leren
Geplaatst op12 jan 2024
Comments0
Mediteren voor beginners. Waar begin je eigenlijk als je wilt starten met mediteren? In deze blog leggen we je de basis en... Lees meer
Yoga integreren in een drukke werkdag – 3 tips
Geplaatst op24 nov 2023
Comments0
Hoe integreer je yoga in een drukke werkdag? Wanneer je dagelijks bezig bent met het afwerken van taken en het behalen van... Lees meer
Journalen – 5 redenen om te starten + 5 creatieve manieren
Geplaatst op30 okt 2023
Comments0
Journalen, doe jij dat weleens? Journallen is behoorlijk populair tegenwoordig. In veel zelfhulpboeken of cursussen over persoonlijke ontwikkeling kom je het advies... Lees meer
Galblaas en Lever – Ontdek je oerkracht! (incl yin sequence)
Geplaatst op29 apr 2023
Comments4
De lever en galblaas energie, wat wordt daar precies mee bedoeld? De lever en galblaas zijn, binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)... Lees meer
Het beste van Happy with Yoga in 2022
Geplaatst op21 dec 2022
Comments0
Het is inmiddels een echte Happy with Yoga traditie geworden: Ons eindejaars blog. In dit blog wat we traditioneel aan het einde... Lees meer
Leren mediteren – 6 tips voor de beginner
Geplaatst op17 aug 2022
Comments0
Dus je wilt leren mediteren? Mooi. Dan heb je de eerste en belangrijkste stap gezet. Je realiseert je het belang van meditatie,... Lees meer
Derde Oog handleiding – Alles over het zesde chakra Ajna
Geplaatst op18 jun 2022
Comments3
Derde oog chakra, is ons zesde chakra. Het wordt ook wel voorhoofdchakra genoemd en in het Sanskriet heet dit chakra Ajna. In... Lees meer
Gelukkig zijn – 10 wetenschappelijk bewezen tips
Geplaatst op03 jun 2022
Comments2
Gelukkig zijn, dat is het ultieme doel in het leven toch? We kijken vaak naar geluk als een resultaat, een eindproduct. Als... Lees meer
Een gewoonte van Yoga maken – 13 tips
Geplaatst op10 mei 2022
Comments8
Ik zal je eerlijk bekennen dat ik er lang mee heb geworsteld om een gewoonte van Yoga te maken. Ik hoorde iedereen... Lees meer