Wij leren je de komende 7 dagen om de hardnekkige patronen van chronische stress in je leven te doorbreken

Zonder een anti stress pil van je huisarts te slikken waar je nooit meer vanaf komt en met allerlei bijwerkingen...

In de 7 dagen stressvrij challenge ontdek je hoe je stress, onrust en fysieke en mentale spanningsklachten uit je leven kunt elimineren. We leren je te begrijpen hoe stress werkt en we gaan aan de slag met korte effectieve oefeningen in max. 15 minuten per dag. Na 7 dagen zal je je een compleet ander mens voelen.  


Normaal: € 49,95

Nu tijdelijk te bestellen voor € 11,11

Nu zeer tijdelijk gratis voor de eerste 250 deelnemers(!)


Ja je leest het goed, dit programma is nu dus gratis te volgen. Maar als je je inschrijft moet je ons 1 ding beloven... En dat is dat je ook echt aan de slag gaat met de oefeningen en tools die we je aanreiken en elke dag mee doet. Als dat gaat lukken, druk dan op de knop en schrijf je in!

  • Doorbreek de chronische stresscirkel waardoor je elke dag in de overlevingsmodus staat.
  • Ontdek hoe je stressgerelateerde fysieke en mentale klachten kunt laten wegsmelten als sneeuw voor een warme zon. ☀️
  • Krijg alle energie die je weglekt naar je stresspatronen terug en claim je vitaliteit terug en bruis van de energie!

Beste hardwerkende vader / moeder,


Wil je weten hoe je je minder druk en gestresst kunt voelen in het normale dagelijkse leven?


Wil je eindelijk minder fysieke en mentale spanningsklachten ervaren?


Zou je niet minder van je energie weg willen lekken en meer aanwezig willen zijn in het moment en met je kinderen?


Zou je niet eens willen weten hoe je nu dat 'aan-knopje' ook eens uit kunt zetten in een drukke samenleving die altijd maar door gaat?


Zou het niet fantastisch zijn als je een aantal simpele, maar effectieve tools en oefeningen kent, die je helpen om de chronische stress uit je dagelijkse leven te elimineren?


Wil je de geheimen leren, van ontspannen en fijne dagen, zonder dat gejaagde gevoel en de hele dag achter de feiten aan te lopen?


En aan het einde van de dag helemaal opgebrand te zijn?


Om vervolgens de volgende dag weer van voren af aan te beginnen...


En wil je dat doen, zonder een pil van de huisarts te nemen waar je nooit meer vanaf komt. Of een uur te gaan zitten om je stress weg te mediteren, of een lange Yoga practice te doen?


Ja, natuurlijk zijn Yoga en Meditatie ontzettend krachtig en waardevol. 


Maar soms heb je behoefte aan korte en effectieve manieren om direct van je stress af te komen op ieder moment van de dag.


Juist deze connectie en integratie met het dagelijkse leven ontbreekt vaak bij de uitgebreide 'anti-stress' programma's.



Zo'n ~10 jaar geleden hadden wij veel stress in ons leven.


Stress waarvan we niet eens wisten dat het stress was. En we waren ons er totaal niet van bewust dat dit aan de basis lag van heel veel van de fysieke en mentale klachten waar we maar niet van af kwamen.


Wij wisten toen nog niet dat maar liefst 95%(!) van de klachten waarvoor mensen bij de huisarts komen gerelateerd is aan chronische stress en levensstijl.


Gelukkig kregen we een 'wake up call' en volgden samen duizenden uren aan Yoga, meditatie, Wim Hof en persoonlijk leiderschaps trainingen.


We leerden krachtige oude Oosterse technieken om stress te elimineren en onze levensenergie terug te claimen.


Maar ook maakten we kennis met wetenschap over het zenuwstelsel, ons brein, de epigenetica en neurologie.


We besloten deze kennis op onszelf toe te passen.


Onze energie begon terug te vloeien naar ons lichaam.


Fysieke en mentale spanningsklachten begonnen te verdwijnen. Klachten waar we soms al jarenlang mee rondliepen en we verschillende pillen voor kregen bij de huisarts met allerlei bijwerkingen.


Vervolgens namen we de stap om dit ook aan anderen te leren. Door honderduizenden mensen te helpen via ons platform, weten we inmiddels wat werkt.


En één ding is heel duidelijk:


Je hebt het vermogen om zelf, op eigen kracht, je chronische stresspatronen te doorbreken en je weer krachtig, vrij en energiek te voelen.


Alles wat je moet doen, zijn een aantal simpele en effectieve oefeningen die je dagelijks een paar minuten tijd kosten.


Dit zijn de oefeningen die nodig zijn om je bodymind systeem te resetten en uit de overlevingsmodus te komen.


Het is gemakkelijk om te doen en de effecten zijn voorspelbaar, omdat we ze al aan duizenden mensen geleerd hebben.

Stressklachten zijn er in vele soorten en maten, en vaak hebben we niet eens door dat de klachten die we voelen, gerelateerd zijn aan stress.

  • Een druk en vol hoofd en gedachten die maar door blijven gaan.
  • Hoofdpijn en spanningen bij de slapen, ogen en de kaken.
  • Druk op de borst, hartkloppingen en een gejaagd gevoel.
  • Een snelle, korte en hoge ademhaling.
  • Spanningen in de nek, bovenrug en schouders.
  • Een te hoge bloeddruk.
  • Piekeren, niet in slaap kunnen komen en slecht (door) slapen.
  • Moe en niet uitgerust wakker worden.
  • Maag- en spijsverteringsklachten.
  • Prikkelbaar, slecht gehumeurd en vaak snauwen tegen je kinderen.
  • Niet aanwezig in het moment en niet goed kunnen genieten van leuke dingen.

Onze aanpak:

1. Bewustwording


Je kunt iets niet veranderen als je er niet bewust van bent. We leren je wat stress is, hoe het voelt in je lichaam en geest en wat jouw stresspatronen zijn.

2. Concrete en praktische oefeningen


Als je blijft doen wat je deed, krijg je ook wat je altijd hebt gehad. Door met simpele maar effectieve oefeningen aan de slag te gaan, doorbreek je chronische stress patronen. We doen dit met oefeningen en technieken uit de Oosterse wijsheid, gecombineerd met de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Wat andere deelnemers zeggen...

Wat chronische stress doet met je lichaam en geest

Wanneer je voor langere tijd chronische stress hebt, is dit ontzettend schadelijk voor je lichaam en geest.


Je bodymind systeem denk dan namelijk dat er een acuut gevaar is (ook al is dat helemaal niet zo), en reageert daarop.


Het doet dat door allerlei belangrijke processen in het lichaam aan te passen om te dealen met het ogenschijnlijke gevaar.


Je hartslag, bloeddruk en ademfrequentie gaan bijvoorbeeld omhoog. Er komt spanning op de spieren, je spijsvertering wordt tot stilstand gebracht en je immuunsysteem wordt stilgelegd.


Mentaal ga je alles als een bedreiging zien, verkleint je bewustzijn en kan je alleen nog maar met je aandacht bij 'het gevaar' zijn.


Dit alles kan in sommige situaties voor een korte periode heel nuttig zijn. Maar als de stress chronisch is en dit houdt aan voor een langere tijd, dan ontstaan er grote problemen in je lichaam en geest.


En dat is wanneer het echt foute boel is, en je zo snel mogelijk aan de slag wilt gaan om je chronische stress patronen te doorbreken.

Het leven is meer dan alleen maar overleven. Jij verdient meer..

De oplossing voor minder stress in je leven is simpel.


In de 7 dagen stressvrij challenge leer je hoe stress werkt en leren we je praktische oefeningen en technieken om de chronische stress in je dagelijkse leven drastisch te gaan verminderen.


Je zal uit de chronische overlevingsmodus komen.


Hierdoor zullen de vage fysieke en mentale spanningsklachten verminderen.


Je energie zal terug beginnen te vloeien.


Je zal je minder zorgen maken en piekeren.


Meer aanwezig zijn in het moment en meer genieten.


En je zal beter en dieper slapen.


Als dit is wat je wilt, dan is meedoen met de 7 dagen stressvrij challenge absoluut een no-brainer.

Dit is hoe je mee kunt doen met de 7 dagen stressvrij challenge

Klik op de knop hieronder en rond je aanmelding af.


Je krijgt levenslang toegang tot de stressvrij challenge in de ledenomgeving op de Happy with Yoga Academy.


We verwelkomen je direct met een introductievideo. Ook kan je het werkboek bij de challenge direct downloaden en/of uitprinten. Hierin staan praktische oefeningen die je helpen om de theorie van elke dag goed in de praktijk te brengen.


Morgen begin je met de eerste dag. Elke dag krijg je van ons een kort mailtje en komt er een nieuwe les beschikbaar.


We sluiten de 7 dagen stressvrij challenge af met een diepgaande masterclass over stress, genaamd: Master your Mindset.


Klik op de knop hieronder om je aan te melden, voordat deze aanbieding weer verdwijnt of veranderd.


Normaal: € 49,95

Nu tijdelijk te bestellen voor € 11,11

Nu zeer tijdelijk gratis voor de eerste 250 deelnemers(!)

Wanneer je tot zover gekomen bent op deze pagina, vraag jezelf het volgende af....

Waarom heb je tot het einde doorgelezen?


Blijkbaar triggert iets je en is het relevant voor je op dit moment in je leven.


Je kan kiezen...


Sluit de pagina en blijf je oude patronen herhalen. Maar besef je dan ook dat wanneer je blijft doen wat je altijd deed, je krijgt wat je altijd hebt gekregen.


Met andere woorden: er zal geen verandering komen.


Als je daar bewust voor kiest, helemaal prima.


Maar als je nu nog aan het lezen bent, dan is de kans groot dat er diep van binnen een gevoel is, dat zegt dat je hier iets mee moet.


Het gevoel achter alle drukke, onrustige en vaak beperkende gedachten.


Ons advies is om daarnaar te luisteren. Niet voor ons, maar voor jezelf. Wij zijn er slechts om je te helpen en ondersteunen op je reis naar een mooier, beter leven met minder stress en stressgerelateerde klachten.


Maak een andere keuze en je zal andere resultaten krijgen. Doe dat iedere dag opnieuw, en je zal over een tijdje versteld staan van waar je staat en wat je hebt bereikt.


Nogmaals, de keuze is aan jou. Volg je hart.


Liefs,


Rolf & Jan


PS: Hopelijk hebben we de eer om straks met je te werken en je te mogen begeleiden en coachen.


Ga je ervoor?


Alvast bedankt voor het vertrouwen. Je zal geen spijt gaan krijgen van je keuze. We zien je snel!


✌️


PS: Is dit programma echt alleen voor papa's en mama's?


Nee hoor, het is voor iedereen die stress in zijn dagelijkse leven wil verminderen. Maar als jonge ouders weten we zelf heel goed hoe druk en chaotisch het leven kan zijn met jonge kinderen, dus vandaar...😉

Rolf en Jan

Happy with Yoga

Wie zijn wij en waarom zou je naar ons kunnen luisteren?

Hi, Rolf en Jan hier!


Happy with Yoga is inmiddels uitgegroeid tot een van de grootste online Yoga platforms van Nederland en België. 


De moderne wereld zit zo vol met prikkels en afleidingen dat de meeste mensen chronisch uit balans zijn. Het gevolg daarvan zijn vage chronische klanten, veel stressgerelateerde aandoeningen, veel mentale en psychische problemen en een toenemende druk op de zorg met lange wachttijden. Wij geloven dat dit beter kan en moet. 


Jouw potentie is zo veel groter dan alleen maar stress. Je bent en kunt zoveel meer. Omdat veel mensen zich zo lang gestresst voelen, weten ze vaak niet goed meer hoe het voelt om je echt goed, vrij en energiek te voelen.


De afgelopen 10 jaar hebben wij ons verdiept in Yoga, Meditatie, Mindfulness, De Wim Hof Methode en persoonlijk leiderschap. Deze tools hebben we met duizenden mensen gedeeld in onze workshops en retreats. Dit programma is ontstaan uit de behoefte van deelnemers om ook thuis met deze tools en oefeningen aan de slag te gaan. Hiermee bieden wij jou de kennis en praktische stappen die nodig zijn om stress, angst en piekeren te elimineren. En om vervolgens vanuit verbinding mooie droomdoelen voor jezelf te stellen en die te realiseren via krachtige dagelijkse gewoontes.


We hebben de missie om de komende jaren Nederland en België vrij te maken van vervelende chronische stress en gezonder, bewuster en gelukkiger te maken. Want dat verdienen we allemaal!