5 Yoga oefeningen om de bovenrug los te maken
Geplaatst op01 mrt 2024
Comments0
Wat zijn Yoga oefeningen voor de bovenrug? Yoga oefeningen voor de bovenrug zijn specifiek gericht op het versterken en stretchen van de... Lees meer
Trikonasana – de houding voor strakke hamstrings
Geplaatst op19 mrt 2022
Comments0
Trikonasana, ook wel de gestrekte driehoek of driehoekshouding genoemd, is een veel voorkomende yoga houding. Of je nou al heel lang aan... Lees meer
Sukhasana – alles over de gemakkelijke houding
Geplaatst op18 jan 2022
Comments0
Sukhasana: zo lastig als de benaming zo gemakkelijk is de houding zelf. Sukhasana, wat letterlijk ‘gemakkelijke houding’ betekent, wordt vaak gebruikt als... Lees meer
Yoga oefeningen voor de rug – 3 oefeningen tegen rugpijn!
Geplaatst op03 mrt 2021
Comments21
Yoga oefeningen voor de rug kunnen goed helpen bij allerlei vormen van rugklachten. Rugklachten komen steeds vaker voor en het is een... Lees meer
7 Yoga houdingen voor een sterke rug
Geplaatst op10 mrt 2017
Comments0
Hoeveel aandacht geef jij aan het versterken van je rug? Een sterke rug helpt je ondermeer in het optimaal uitvoeren van yoga... Lees meer
Hoe doe je de Kathouding bij Yoga (Marjariasana)?
Geplaatst op10 mei 2014
Comments0
Een van de meeste bekende Yoga oefeningen is de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt... Lees meer