Wat is Yoga Nidra?
Geplaatst op12 feb 2024
Comments1
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een systematische methode die zorgt voor een diepe lichamelijke, geestelijke en emotionele ontspanning. Je ligt... Lees meer
18 positieve affirmaties + tips om je affirmaties veel krachtiger te maken
Geplaatst op22 dec 2023
Comments8
Positieve affirmaties hebben alles te maken met hoe je besluit naar de wereld te kijken. Hoe je denkt en tegen jezelf praat... Lees meer
Slaap meditatie – verbeter de kwaliteit van je slaap
Geplaatst op01 dec 2023
Comments0
Wat is slaap meditatie? Slaap meditatie is een vorm van meditatie die je helpt om op een natuurlijke manier te ontspannen en... Lees meer
Yoga Nidra: Yoga beoefenen terwijl je slaapt?
Geplaatst op24 okt 2023
Comments5
Yoga Nidra is een oude Yogavorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna... Lees meer
Innerlijke rust vinden – 5 simpele manieren
Geplaatst op20 okt 2023
Comments0
Innerlijke rust vinden is iets wat veel mensen willen. Tegelijkertijd wordt het steeds moeilijker om dit te vinden. De samenleving gaat sneller... Lees meer
Manifesteren – in 5 stappen naar jouw droomleven!
Geplaatst op02 okt 2023
Comments2
Manifesteren, hoe doe je dat? Manifesteren is een term die je tegenwoordig steeds vaker hoort. Het is een beetje een spiritueel modewoord als... Lees meer
Lucide dromen – wat heb je eraan en hoe doe je het?
Geplaatst op16 aug 2023
Comments3
Lucide dromen zijn dromen die je zelf kunt sturen. De meeste mensen worden ’s ochtends wakker van hun wekker en hebben geen... Lees meer
3 Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan
Geplaatst op19 sep 2022
Comments2
Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan. Ze zijn ontzettend handig! Waarom? Nou, dit komt je vast wel bekend voor: Het is midden in... Lees meer
Oogkussens – voor een nog diepere ontspanning
Geplaatst op24 jan 2022
Comments0
Oogkussens kunnen heel prettig zijn om te gebruiken aan het einde van de yogales. Tijdens de eindontspanning, savasana, kun je een oogkussen... Lees meer
Yoga nidra meditatie en hersengolven
Geplaatst op19 jul 2021
Comments2
Wat is Yoga Nidra? – Een korte intro Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning... Lees meer