Berghouding – leer alles over deze krachtige houding
Geplaatst op28 sep 2022
Comments2
De Berghouding (Tadasana) is een staande Yoga houding. De Berghouding bij Yoga is bijzonder effectief omdat het heel veel spiergroepen tegelijkertijd traint. Om die reden... Lees meer
Yoga op reis en onderweg – voordelen, tips en oefeningen
Geplaatst op30 jun 2022
Comments0
Yoga op reis, een geweldige combinatie om meer uit jezelf en meer uit je reis te kunnen halen. Misschien denk je in... Lees meer
Je lichaamshouding verbeteren met 8 Yoga oefeningen
Geplaatst op11 sep 2021
Comments0
Onze lichaamshouding verbeteren is iets waar we ons niet zo vaak mee bezig houden. Vaak gaan we pas bewust om met ons lichaam... Lees meer
De Yoga Handstand leren – Voordelen, tips en risico’s
Geplaatst op18 nov 2015
Comments2
Yoga Handstand, in het Sanskriet wordt deze Asana ook wel Ado Mukha Vrksasana genoemd. Deze Yoga houding is een uitdagende houding, die... Lees meer