Lenig worden, ook als ik helemaal niet lenig ben?
Geplaatst op07 mei 2022
Comments2
Lenig worden; ik vind dit altijd een lastig iets… Iedereen heeft namelijk zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Zo zal de ene persoon... Lees meer
8 Yoga oefeningen bij vermoeidheid
Geplaatst op08 jul 2021
Comments3
Vermoeidheid is iets waar veel mensen zo rond de herfst en winter iets meer last van krijgen. De donkere en koudere dagen... Lees meer
Symboliek van 5 Asana’s uit het Dierenrijk
Geplaatst op03 jan 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga.nl Oude Yogi’s uit de geschiedenis lieten zich inspireren door de natuur. Zo kwamen de eerste... Lees meer
5 tips voor een betere neerwaartse hond!
Geplaatst op06 feb 2017
Comments1
Een neerwaartse hond, wie kent hem niet? In menig yogasessie wordt de neerwaartse hond gebruikt als overgangspositie en hierdoor is de tel... Lees meer
Bakasana, een uitdagende arm balanshouding!
Geplaatst op20 apr 2015
Comments4
Bakasana, in het Sanskriet betekent dit de Kraanvogelhouding. Het is een houding die vooral voor beginnende Yogi’s als erg moeilijk wordt ervaren,... Lees meer
Ashtanga Yoga houdingen
Geplaatst op17 jul 2014
Comments0
Ashtanga Yoga houdingen zijn geen afzonderlijke houdingen. De houdingen vormen een geheel. Ashtanga Yoga houdingen worden uitgevoerd in een reeks vaststaande oefeningen.... Lees meer
Ashtanga Yoga oefeningen
Geplaatst op17 jul 2014
Comments0
Ashtanga Yoga oefeningen kunnen erg lastig zijn wanneer je nog onbekend bent met de Ashtanga Yoga. In Ashtanga Yoga worden de oefeningen... Lees meer
Hondhouding Yoga (neerwaartse hond)
Geplaatst op17 jun 2014
Comments0
De Neerwaartse Hondhouding Yoga of (Adho Mukha Svanasana) bestaat uit een zogenaamde “omgekeerde beweging”, waarbij het hoofd van de Yogi naar beneden... Lees meer