Slaap meditatie – verbeter de kwaliteit van je slaap
Geplaatst op01 dec 2023
Comments0
Wat is slaap meditatie? Slaap meditatie is een vorm van meditatie die je helpt om op een natuurlijke manier te ontspannen en... Lees meer
10 Mindfulness spreuken om elke dag te genieten!
Geplaatst op06 nov 2023
Comments0
Mindfulness spreuken, je ziet ze steeds meer verschijnen. Deze spreuken kunnen je helpen om je beter te voelen en om meer te... Lees meer
Mindfulness bij autisme – zo kan het je helpen
Geplaatst op29 aug 2023
Comments0
Mindfulness kan je ontzettend goed helpen als je autisme hebt. Wanneer je autisme hebt kun je namelijk ervaren dat de wereld om... Lees meer
De kunst van bewust leven – 27 manieren om dagelijks bewuster te leven
Geplaatst op25 jun 2023
Comments1
Bewust leven, hoe doe je dat? Dit is blog heb ik geschreven na onze Yogareis naar Cambodja. Al vanaf het begin van... Lees meer
Zorgen maken – 22 simpele gewoontes om hiermee te stoppen
Geplaatst op15 jun 2023
Comments6
Je zorgen maken. Het begint meestal met een kleine gedachte. Deze kleine gedachte maakt nog een aantal andere gedachtes. Voor je het... Lees meer
3 Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan
Geplaatst op19 sep 2022
Comments2
Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan. Ze zijn ontzettend handig! Waarom? Nou, dit komt je vast wel bekend voor: Het is midden in... Lees meer
Leren loslaten met gemak – 4 oefeningen
Geplaatst op01 mei 2022
Comments11
Leren loslaten… In een wereld waarin duizenden dingen per dag je aandacht vragen is leren loslaten bijna een onmogelijke opgave. Constant worden... Lees meer
11 geweldige wetenschappelijk bewezen voordelen van Mindfulness
Geplaatst op12 apr 2022
Comments27
“If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.” –... Lees meer
16 tips om te leven in het nu
Geplaatst op04 apr 2022
Comments4
Leven in het hier en nu. Hoe vaak hoor je dit wel niet? En waarom is het zo verdomd lastig om je... Lees meer
De Bhagavad Gita – 10 belangrijke lessen
Geplaatst op17 mrt 2022
Comments1
Bhagavad gita, oftewel de bijbel van de yogi’s. De Bhagavad Gita is een duizenden jaren oud geschrift. Het is een van de... Lees meer