De Top 10 Yoga houdingen voor beginners (Incl. video’s)
Geplaatst op10 sep 2022
Comments2
Yoga houdingen voor beginners, zijn deze er eigenlijk wel? Ik moet eerlijk toegeven dat de Yoga houdingen voor beginners eigenlijk als gevorderde... Lees meer
Yoga voor hardlopers – 5 oefeningen
Geplaatst op24 jul 2022
Comments0
Yoga voor hardlopers, het is een mooie combinatie. Zelf ben ik geen fanatiek hardloper. Ik houd wel heel erg van hardlopen en... Lees meer
Paschimottanasana – alles over deze zittende vooroverbuiging
Geplaatst op16 apr 2022
Comments0
Paschimottanasana wordt ook wel de zittende tang genoemd en is misschien wel een van de bekendste vooroverbuiging. Niet alleen in de yogawereld... Lees meer
De Pauwhouding of Pincha mayurasana – begin met deze tips!
Geplaatst op11 okt 2021
Comments0
De Pauwhouding wordt in het Sanskriet ook wel pincha mayurasana genoemd. In het Engels wordt het ook wel de ‘forearm stand’ genoemd.... Lees meer
Je houding verbeteren – 4 oefeningen voor een beter postuur!
Geplaatst op08 jun 2021
Comments0
Onze houding verbeteren wordt steeds belangrijker. We zitten namelijk meer dan ooit wat er vaak toe leidt dat onze lichaamshouding verslechterd. Veel lichamelijke... Lees meer
3 voordelen van een beginnersmentaliteit
Geplaatst op04 okt 2018
Comments0
Heb je weleens gezien hoe een klein kind naar iets kan staren? Met grote ogen, open mond, volledige aandacht, in volledige stilte.... Lees meer
Rustgevende Yoga oefeningen
Geplaatst op03 jul 2014
Comments0
Rustgevende Yoga oefeningen hebben als doel om je een ontspannen gevoel te geven. De oefeningen helpen je om je geestelijk tot rust... Lees meer
10 redenen waarom Yoga en Hardlopen een perfecte combi is!
Geplaatst op16 mrt 2014
Comments0
‘Kunnen Yoga en Hardlopen met elkaar gecombineerd worden?’ of ‘Bij Hardlopen ben ik vaak bezig met het verkorten van m’n spieren, terwijl... Lees meer
7 redenen waarom jij moet beginnen met Yoga (vooral #3)
Geplaatst op16 mrt 2014
Comments6
Beginnen met Yoga is voor veel mensen nogal een grote stap. Veel mensen denken namelijk dat Yoga heel zweverig is. Of dat... Lees meer