Chakra Yoga – De 7 beste chakra yoga oefeningen
Geplaatst op15 jan 2024
Comments0
Wat is chakra yoga? Chakra yoga is een vorm van yoga die zicht specifiek richt op de chakra’s. Eigenlijk hebben alle vormen... Lees meer
De Zonnegroet – zo doe je dat! (Incl. video)
Geplaatst op05 jan 2024
Comments9
Wat is de zonnegroet? De Yoga Zonnegroet is een reeks van 12 houdingen uit de hatha yoga die vloeiend achter elkaar worden... Lees meer
Chakra kleuren en hun betekenis
Geplaatst op13 jul 2023
Comments2
Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis. Erg handig, want als je jezelf een beetje verdiept in de Chakra’s zul je al snel... Lees meer
Ida en pingala – de yin en yang energie
Geplaatst op27 dec 2022
Comments0
Ida en Pingala vormen samen met Sushumna de drie belangrijkste nadi’s in ons lichaam. Nadi’s zijn een soort energiekanalen in ons lichaam.... Lees meer
In 4 stappen naar een volledige Yoga ademhaling
Geplaatst op24 dec 2022
Comments21
De Yoga ademhaling is een van de belangrijkste aspecten van een goede ‘Yoga practice’. Rolf en ik hebben dit tijdens onze eerste teacher... Lees meer
Reiki – wat is het? + 2 oefeningen om zelf thuis te doen
Geplaatst op12 dec 2022
Comments0
Reiki is een Japanse geneeswijze en werkt met energie. Energie kun je in principe niet zien, dus ik snap wel dat sommige... Lees meer
Yoga en Ayurveda – gezondheid in balans!
Geplaatst op12 jul 2022
Comments0
Yoga en Ayurveda, wat hebben die twee precies met elkaar te maken? Ayurveda wordt steeds populairder en volgt daarmee eigenlijk de voetsporen van... Lees meer
Power Yoga, wat is het precies?
Geplaatst op06 jul 2022
Comments0
Power Yoga is helemaal hip! Sinds ongeveer de jaren ’30 is deze stroming binnen de Yoga gaan groeien, en vandaag de dag... Lees meer
Yoga op reis en onderweg – voordelen, tips en oefeningen
Geplaatst op30 jun 2022
Comments0
Yoga op reis, een geweldige combinatie om meer uit jezelf en meer uit je reis te kunnen halen. Misschien denk je in... Lees meer
Chakra symbolen en hun betekenis
Geplaatst op13 okt 2020
Comments0
Chakra symbolen kom je steeds vaker tegen op verschillende afbeeldingen. Maar wat betekenen ze nou eigenlijk precies? De Yoga Chakra’s zorgen voor... Lees meer