Wat is Hatha Yoga? – Een compleet overzicht
Geplaatst op29 jan 2024
Comments8
Hatha Yoga, wat is dat? Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde... Lees meer
Kinderyoga – 5 yogaoefeningen voor drukke kinderen
Geplaatst op19 jan 2024
Comments2
Waarom kinderyoga? Kinderyoga is een fijne manier om je kind contact te laten maken met adem, lichaam en geest. Het helpt kinderen... Lees meer
Bikram Yoga: wat is het + wat zijn de voordelen?
Geplaatst op05 nov 2023
Comments6
Wat is Bikram Yoga? Bikram yoga is een serie van 26 Hatha Yoga houdingen die je in een vaste volgorde uitvoert. Dit... Lees meer
Je houding verbeteren – 4 oefeningen voor een beter postuur!
Geplaatst op08 jun 2021
Comments0
Onze houding verbeteren wordt steeds belangrijker. We zitten namelijk meer dan ooit wat er vaak toe leidt dat onze lichaamshouding verslechterd. Veel lichamelijke... Lees meer
Asana – houdingen om lichaam en geest te verbinden
Geplaatst op09 apr 2021
Comments2
Asana (oefening) betekent letterlijk ‘je plaats innemen’. Hierbij neem je verschillende houdingen aan met je lichaam. In de westerse wereld is Yoga veelal... Lees meer
Hatha Yoga – Leer alles over deze populaire yoga stijl!
Geplaatst op06 nov 2020
Comments0
Hatha Yoga. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Een moderne opvatting van Hatha Yoga is dat het alle fysieke vormen van Yoga omvat.... Lees meer
Yogaposities – een paar favorieten op een rij!
Geplaatst op04 feb 2020
Comments0
Yogaposities. Na een tijdje ken je ze allemaal wel, of toch niet? Toen ik net met yoga begon, dacht ik dat het aantal... Lees meer
Moeilijke Yogahoudingen – 10 tips hoe je ermee omgaat
Geplaatst op12 aug 2019
Comments0
Moeilijke Yogahoudingen.. Voor de een is het Bakasana, voor de ander de Cobra houding. We zijn allemaal anders, en dus zijn moeilijke... Lees meer
Waarom is Yoga meer dan alleen houdingen?
Geplaatst op06 jun 2018
Comments2
“Is Yoga meer dan alleen houdingen”? Jazeker. Veel mensen denken bij Yoga direct aan Yogahoudingen, ook wel Asanas genoemd. Wanneer je je... Lees meer
Symboliek van 5 Asana’s uit het Dierenrijk
Geplaatst op03 jan 2018
Comments0
Dit is een gastblog van Lisanne van Superyoga.nl Oude Yogi’s uit de geschiedenis lieten zich inspireren door de natuur. Zo kwamen de eerste... Lees meer