4 strekoefeningen voor als je opstaat
Geplaatst op13 nov 2017
Comments0
Strekoefeningen kunnen erg goed werken als je opstaat en wat last hebt van stijfheid in je lichaam. Het is heel logisch dat... Lees meer
Apanasana; laat gaan wat je niet meer dient.
Geplaatst op27 sep 2016
Comments0
Apanasana is een Yoga houding die voor velen als erg prettig ervaren wordt. Deze Asana is voor zowel beginners als gevorderden een... Lees meer