Middenrif ademhaling – De oplossing voor niet diep kunnen ademen
Geplaatst op01 apr 2024
Comments4
Een middenrif ademhaling is heel belangrijk om vol en diep te kunnen ademen. Als je problemen ervaart met de ademhaling in je... Lees meer
3 Ademhalingsoefeningen bij stress
Geplaatst op18 sep 2023
Comments4
Ademhalingsoefeningen bij stress. Ze zijn misschien wel de meest effectieve oefeningen die je kunt doen. Ademen doen we immers toch al ;).... Lees meer
3x Hyperventilatie Ademhalingsoefeningen
Geplaatst op20 mei 2023
Comments2
Hyperventilatie ademhalingsoefeningen, in deze drukke tijd zijn dit fijne oefeningen om toe te kunnen passen. Hyperventilatie kan erg vervelend en zelfs angstig... Lees meer
Buteyko methode – adem minder en voel je beter
Geplaatst op28 feb 2023
Comments0
De butyeko methode is een manier om jezelf gezonder te maken door minder te ademen. Say what?! Dit klinkt waarschijnlijk tegenstrijdig. Immers... Lees meer
3 Yoga ademhalingsoefeningen voor meer energie én ontspanning
Geplaatst op04 okt 2022
Comments4
Yoga ademhalingsoefeningen, die zijn er volop! En met een goeden reden… Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?... Lees meer
Iyengar Yoga – De geweldige voordelen op een rij!
Geplaatst op01 mrt 2022
Comments0
Iyengar Yoga dankt haar naam aan de “bedenker” ervan: B.K.S. Iyengar. Het is een yogavorm waar precieze en concentratie heel erg belangrijk zijn.... Lees meer
6 ademhalingsoefeningen om je humeur te verbeteren
Geplaatst op14 mrt 2017
Comments0
Je humeur verbeteren met ademhalingsoefeningen, kan dat eigenlijk wel? Je herkent misschien wel van die momenten op de dag dat je niet... Lees meer
Hoe Yoga je kan helpen bij angsten overwinnen
Geplaatst op09 jun 2015
Comments0
Je Angsten overwinnen. Heel veel mensen hebben last van verschillende angsten. Angstgedachten over gebeurtenissen uit het verleden, of misschien over wat er... Lees meer
Ananda Yoga, laat energie stromen!
Geplaatst op06 okt 2014
Comments0
Ananda Yoga is een Yogavorm die veel werkt met energieën. Net als bijvoorbeeld Bharata Yoga, wordt Ananda Yoga beoefend om energie vrij... Lees meer
Integrale Yoga – Wat is het? En 3 redenen om het te proberen…
Geplaatst op26 aug 2014
Comments0
Integrale Yoga is een vorm van Yoga die de leer van Sri Swami Sachidananda volgt. In de zestiger jaren kwam deze Yogi... Lees meer